50 minutos · Virtual
Sesión individual virtual
Un espacio personalizado de escucha y reflexión, con herramientas que puedes practicar en tu vida cotidiana.
$600 MXNVer detallesAcompañamiento terapéutico · Honra tu Historia
Honra tu historia,
elige tu propio camino.
Un espacio para ti, aquí y ahora.
Explora tus emociones, relaciones y creencias desde un acompañamiento cálido y respetuoso, con herramientas para tu vida cotidiana.
Sesiones virtuales · Encuentros grupales · Talleres presenciales
90 minutos · Virtual · Hasta 8 personas
Sesión grupal virtual
Encuentros mensuales para explorar un tema de autoconocimiento en un grupo pequeño.
$300 MXNVer detalles
2.5 a 3 horas · Presencial
Constelaciones familiares y talleres
Espacios de exploración grupal sobre vínculos e historias familiares, desde un enfoque alternativo.
Desde $300 MXNVer detalles
Tu bienestar en el presente
Tu historia tiene raíces. Tu presente, posibilidades.
Te acompaño a mirar lo que estás viviendo con curiosidad, respeto y sin juicios.
Integro constelaciones familiares como enfoque alternativo de exploración, trabajo con creencias, reconocimiento de emociones, mindfulness y meditación. En cada sesión comparto recursos que puedes llevar a tu día a día.
Conoce mi enfoque →Herramientas de autoconocimiento
Un camino que se construye paso a paso
No se trata de tener todas las respuestas; se trata de abrir un espacio para escucharte.
♡
Escucha
Reconocer tus emociones y necesidades.
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Reflexión
Explorar tus creencias y relaciones.
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Presencia
Practicar el aquí y el ahora.
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Elección
Dar pasos congruentes contigo.
Nuestra esencia
“Puedes reconocer de dónde vienes y elegir cómo quieres vivir hoy.”
Honra tu historia, elige tu propio camino.
Lecturas para reflexionar
Un momento para ti
Ideas y ejercicios que puedes conocer a tu propio ritmo.
Cómo poner límites sin sentir culpa
Ideas para comunicar tus necesidades con respeto y sin dejar de cuidar tus vínculos.
Leer artículo →Mindfulness: una pausa para volver al presente
Una práctica sencilla para prestar atención a lo que ocurre aquí y ahora.
Leer artículo →¿Qué son las constelaciones familiares?
Conoce el enfoque, cómo suele realizarse y cuáles son sus límites.
Leer artículo →Estoy aquí para acompañarte
Un espacio para ti
Si quieres conocer las modalidades de acompañamiento o recibir información sobre próximos talleres, escríbeme.